寝たまんまヨガ~ピースフル・ヨガ~

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できること

気持ちよく睡眠したい時に音声による「寝たまんまヨガ」プログラム(22分01秒)ができる。

声のかけ方例

アレクサ、ピースフルヨガを開いて
アレクサ、ピースフルヨガをスタートして

※声をかける前にスキルを「有効」にしましょう(解説

スキル情報

提供者/開発会社エキサイト株式会社
Amazon Alexa公式カテゴリ ヘルス・フィットネスライフスタイル
呼び出し名(解説ピースフルヨガ
スキルの種類(解説カスタムスキル
アカウント連携(解説不要
画面対応
公式ページhttps://www.amazon.co.jp/gp/product/B076D634WQ

レビュー

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会話例

寝たまんまヨガ~ピースフル・ヨガ~

  • アレクサ、ピースフルヨガを開いて
  • これからヨガニドラを始めます。仰向けで行う場合も椅子に座って行う場合も、体を左右対称にして心地よい状態を作ります。両手と両足はやや開き、手のひらを上に向け、指先を緩めます。口を柔らかく閉じ、呼吸は鼻から行います。息を長くされて・・・
  • アレクサ、終了して。アレクサ、ストップ

参考動画

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