できること
気持ちよく睡眠したい時に音声による「寝たまんまヨガ」プログラム(22分01秒)ができる。
声のかけ方例
アレクサ、ピースフルヨガを開いて
アレクサ、ピースフルヨガをスタートして
※声をかける前にスキルを「有効」にしましょう（解説）
スキル情報
| 提供者/開発会社 | エキサイト株式会社 |
|---|---|
| Amazon Alexa公式カテゴリ | ヘルス・フィットネスライフスタイル |
| 呼び出し名（解説） | ピースフルヨガ |
| スキルの種類（解説） | カスタムスキル |
| アカウント連携（解説） | 不要 |
| 画面対応 | |
| 公式ページ | https://www.amazon.co.jp/gp/product/B076D634WQ |
レビュー
会話例
寝たまんまヨガ～ピースフル・ヨガ～
- アレクサ、ピースフルヨガを開いて
- これからヨガニドラを始めます。仰向けで行う場合も椅子に座って行う場合も、体を左右対称にして心地よい状態を作ります。両手と両足はやや開き、手のひらを上に向け、指先を緩めます。口を柔らかく閉じ、呼吸は鼻から行います。息を長くされて・・・
- アレクサ、終了して。アレクサ、ストップ
参考動画
