できること
気持ちよく睡眠したい時に音声による「寝たまんまヨガ」プログラム(22分01秒)ができる。
声のかけ方例
アレクサ、ピースフルヨガを開いて
アレクサ、ピースフルヨガをスタートして
※声をかける前にスキルを「有効」にしましょう(解説)
スキル情報
提供者/開発会社 | エキサイト株式会社 |
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Amazon Alexa公式カテゴリ | ヘルス・フィットネスライフスタイル |
呼び出し名(解説) | ピースフルヨガ |
スキルの種類(解説) | カスタムスキル |
アカウント連携(解説) | 不要 |
画面対応 | |
公式ページ | https://www.amazon.co.jp/gp/product/B076D634WQ |
レビュー
会話例
寝たまんまヨガ~ピースフル・ヨガ~
- アレクサ、ピースフルヨガを開いて
- これからヨガニドラを始めます。仰向けで行う場合も椅子に座って行う場合も、体を左右対称にして心地よい状態を作ります。両手と両足はやや開き、手のひらを上に向け、指先を緩めます。口を柔らかく閉じ、呼吸は鼻から行います。息を長くされて・・・
- アレクサ、終了して。アレクサ、ストップ
参考動画