寝たまんまヨガ~リラックス・ヨガ~

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できること

気持ちよく睡眠したい時に音声による「寝たまんまヨガ」プログラム(18分22秒)ができる。

声のかけ方例

アレクサ、リラックスヨガを開いて
アレクサ、リラックスヨガをスタートして

※声をかける前にスキルを「有効」にしましょう(解説

スキル情報

提供者/開発会社エキサイト株式会社
Amazon Alexa公式カテゴリ ヘルス・フィットネスライフスタイル
呼び出し名(解説リラックスヨガ
スキルの種類(解説カスタムスキル
アカウント連携(解説不要
画面対応
公式ページhttps://www.amazon.co.jp/gp/product/B076DD5PJP

レビュー

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会話例

寝たまんまヨガ~リラックス・ヨガ~

  • アレクサ、リラックスヨガを開いて
  • これからヨガニドラを始めます。 ブランケットや枕等が必要な方は適切な場所へ置き、仰向けのシャバーサナで体が左右対称になるようにします。両手と両足はやや開いて、手のひらを上に向けます。呼吸は鼻から吸って鼻から吐きます
  • アレクサ、ストップ

参考動画

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